Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
2031 kcal
|
Fedt: 99,51g | Prot.: 92,75g | Kulhyd.: 184,90g.
Morgenmad: Edeka Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Latte Macchiato. Frokost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Äpfel. Aftensmad: Roulade, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Andet: Äpfel, Aldi Baumkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|