Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 138,04g | Kulhyd.: 104,86g.
Morgenmad: Чай, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Frokost: Кабачковая Икра, Котлеты куриные с гречей. Aftensmad: Лук, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Andet: Помидоры, Болгарский Перец, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Дикси Арахис Жареный Соленый, Акашево Рулет Любительский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|