Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
2079 kcal
|
Fedt: 70,42g | Prot.: 149,77g | Kulhyd.: 199,97g.
Morgenmad: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Noci Sgusciate, Conad Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Uovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|