Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
405 kcal
|
Fedt: 23,87g | Prot.: 14,83g | Kulhyd.: 37,97g.
Morgenmad: Ovo, Abacate. Aftensmad: Morangos, Ovo, Bananas, Abacate. Snacks/Andet: Mamão. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|