Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1947 kcal
|
Fedt: 53,17g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 257,94g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Aftensmad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Real Сырники Классические. Snacks/Andet: Арбуз, Окей Виноград Черный , Яблоки. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|