Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1435 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 199,78g.
Morgenmad: Zott Десерт Карамельный. Frokost: Борщ, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Aftensmad: Мираторг Перловка на Пару, Hipp Рыба с Овощами, Сыр Российский. Snacks/Andet: Яшкино Печенье Клубника, Печенье к Чаю, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Смак Хлеб, Fluff Marshmallow, Грецкие Орехи, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе, Корица, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Виноград. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|