Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1314 kcal
|
Fedt: 35,89g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 183,23g.
Morgenmad: Черемушки Пита, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Банан, Помидор Сливка. Frokost: Куриная Грудка на Пару, Щавелевый Суп, Брокколи на Пару, Лэнд Гратен из Картофеля. Snacks/Andet: Tess Зелёный Чай, Хлеб Черный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|