Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1664 kcal
|
Fedt: 141,61g | Prot.: 84,42g | Kulhyd.: 12,33g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Якобс Кофе Растворимый, Яичница, Кето Хлеб, Глобус Шейка Запеченная. Aftensmad: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Печень Куриная Жареная, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец. Snacks/Andet: Глобус Шейка Запеченная, Кето Хлеб. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|