Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1229 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 81,37g | Kulhyd.: 107,63g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 1%. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Яичный Желток, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Rosso Миндаль . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ch_eerful's Vægt Historie
|