Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1111 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 46,42g | Kulhyd.: 152,15g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Антоновская Особая, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Snacks/Andet: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|