Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1232 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 97,24g | Kulhyd.: 100,67g.
Morgenmad: Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Рот Фронт Конфеты Маска, Плов Куриный Мой . Aftensmad: Томское Молоко Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0, Томское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|