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Guten Morgen 🤗
schönen Mittwoch
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
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1519 kcal
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Fedt: 75,33g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 145,55g.
Morgenmad: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Himbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Frokost: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Edeka Balsamico Dressing. Aftensmad: Maggi Pures Püree, K-Classic Fischstäbchen . Snacks/Andet: Milka Schoko & Keks. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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