Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
3270 kcal
|
Fedt: 101,47g | Prot.: 254,98g | Kulhyd.: 316,28g.
Morgenmad: Kiwi, Dulano Jambon Cuit Doré, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. Frokost: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Clémentines, Pomme, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|