Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
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2432 kcal
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Fedt: 49,13g | Prot.: 143,84g | Kulhyd.: 336,65g.
Morgenmad: USAV Pere, Crude, Nestlé Cheerios, Crownfield Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Aia Aequilibrium, Fior di Gusto, Tacchino Cotto al Forno, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Mezzelune Speck e Radicchio. Snacks/Andet: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato . mere..
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stabil vægt
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