Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1616 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 194,62g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Arance. Frokost: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Mele Golden Delicious, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Aftensmad: Mars Mars, McDonald's Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Caesar Salad con Pollo Croccante. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|