Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1567 kcal
|
Fedt: 76,92g | Prot.: 83,99g | Kulhyd.: 130,13g.
Morgenmad: Мираторг Бекон для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, QNT Протеин Light Digest Whey Protein Banan, Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе с Молоком. Frokost: Мираторг Бекон Любительский, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Манты. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Storck Toffifee, Акконд Конфета Отломи. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|