Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1699 kcal
|
Fedt: 122,94g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 77,14g.
Morgenmad: Ofner Chocolate Ao Leite, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Frokost: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico, Bom Destino Muçarela de Búfala. Aftensmad: Bom Destino Mussarela de Búfala. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilimzanella's Vægt Historie
|