Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
841 kcal
|
Fedt: 19,72g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 101,11g.
Morgenmad: 水煮蛋, 蘋果. Frokost: 全家 小麥吐司, 洋蔥, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Aftensmad: 火龍果. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|