Raphael_Pires's Dagbog, 16 okt 19

Erro meu, mas zero estresse.
Faz parte.
Segue o baile e vamos tentar voltar a aderência.
Abraços!
110,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
1598 kcal Fedt: 96,10g | Prot.: 124,55g | Kulhyd.: 53,93g.   Morgenmad: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gold Meat Lagarto Recheado, Coqueiro Atum Ralado. Aftensmad: Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Andet: Growth Supplements Albumina Chocolate. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Bora lá amigo , essa aderência tá fugindo de mim que é uma beleza 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 
16 okt 19 af medlem: DeahFitness
Tá difícil, mas vamos tentando um dia de cada vez! 
16 okt 19 af medlem: Raphael_Pires

     
 

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