Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
553 kcal
|
Fedt: 16,49g | Prot.: 31,77g | Kulhyd.: 71,19g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Ovo Cozido, Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babyPereira's Vægt Historie
|