Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1275 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 88,93g | Kulhyd.: 153,89g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Jagung Rebus, Ikan Panggang, Pepes Ikan Mas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Aftensmad: Mangga, Pepaya, Pepes Ikan Mas. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Pepes Ikan Mas. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurnia.nia's Vægt Historie
|