Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1651 kcal
|
Fedt: 77,92g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 168,30g.
Morgenmad: 早安美芝城 招牌漢堡, 瑞穗 全脂鮮奶. Frokost: 鮭魚, 星巴克 摩卡可可碎片星冰樂(大杯), 白飯. Aftensmad: Costco 肋眼牛排, 康寶 奶油玉米獨享杯, 地瓜. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|