Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
935 kcal
|
Fedt: 22,49g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 135,56g.
Morgenmad: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Ашан Печенье Злаковое, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Курага, Груша. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
худеющая мечта's Vægt Historie
|