Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1583 kcal
|
Fedt: 119,29g | Prot.: 69,43g | Kulhyd.: 57,53g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Baraka Кокосовое Масло, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, С.Пудовъ Мука Миндальная , Санта Бремор Сельдь Матиас, Петелинка Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Брест Литовск Сметана 26%, Куриные Грудки, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Andet: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|