Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1012 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 53,19g | Kulhyd.: 118,03g.
Morgenmad: Курага, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Российский, Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Ромштекс из Говядины, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|