Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1282 kcal
|
Fedt: 58,25g | Prot.: 122,81g | Kulhyd.: 69,19g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром . Frokost: Яшкино Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Окрошка. Aftensmad: Простоквашино Сливки 10%, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Snacks/Andet: Syntrax Matrix 2.0, Томское Молоко Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|