Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 116,63g | Kulhyd.: 102,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо (Целое). Frokost: Соль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Яблоко Голден, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Махеевъ Джем Клубничный, Ласковое Лето Творог 3%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna19.05's Vægt Historie
|