Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
971 kcal
|
Fedt: 43,73g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 65,48g.
Morgenmad: Muz. Frokost: Tavuk Fajita. Aftensmad: Hamsi Tava. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|