Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1580 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 59,10g | Kulhyd.: 160,20g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken. Frokost: Rührei. Snacks/Andet: Dr. Oetker Zitronenkuchen . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|