Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1465 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 96,47g | Kulhyd.: 177,79g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбора, ГМЗ Ряженка 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Frokost: Торчин Крепкая Горчица, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Сулугуни , Торчин Соус Сацебели , Помидоры, Куриное Филе, Премия Лаваш. Aftensmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Power Pro Протеин Femine-Pro, Здраво Галети Прості Справжні. Snacks/Andet: Смак Життя Керолад З Мигдалем, Хурма. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|