Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1672 kcal
|
Fedt: 79,47g | Prot.: 111,20g | Kulhyd.: 132,82g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Ржаной Хлеб. Frokost: Капустный Салат, Котлета Куриная, Семушка Семена Тыквы Жареные. Aftensmad: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. Snacks/Andet: Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|