Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1758 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 103,61g | Kulhyd.: 181,39g.
Morgenmad: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Frokost: Ашан Сыр Алтайский 50%, Макароны Отварные. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Вишней. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|