Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1552 kcal
|
Fedt: 60,90g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 183,66g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Колбаса Мортаделла, Шампиньоны, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Aftensmad: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Ганна Колбаса Мортаделла, Батон, Молочный Мир Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|