Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
324 kcal
|
Fedt: 2,60g | Prot.: 21,75g | Kulhyd.: 55,54g.
Morgenmad: Lean Meals Foul فول مدمس, لوزين توست بر. Frokost: الأرز الأبيض, الطماطم, الخيار (مع القشرة), قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Aftensmad: البرتقال. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|