Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1150 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 138,58g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Банан, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|