Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1108 kcal
|
Fedt: 34,34g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Помидоры, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Окей Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Бекон Любительский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Кабачок, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры. Aftensmad: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Vive La Vie Вино Безалкогольное. Snacks/Andet: Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|