Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
777 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 43,46g | Kulhyd.: 79,62g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом. Frokost: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Клубника, Котлеты из Куриной Грудки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Andet: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|