Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1089 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 36,91g | Kulhyd.: 115,91g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожная Масса, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Варенье, Кабачковые Оладьи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|