Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
3996 kcal
|
Fedt: 166,10g | Prot.: 124,43g | Kulhyd.: 322,82g.
Frokost: Szechuan Kyckling, Nudlar. Aftensmad: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Andet: Mariestads Export 5,3%, Jordnötter. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|