Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1417 kcal
|
Fedt: 82,43g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 104,97g.
Morgenmad: Геркулес Монастырский, Тёма Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Frokost: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Курага. Aftensmad: BeFit Яблочные Оладьи, Яблоко, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|