Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
950 kcal
|
Fedt: 43,38g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 81,68g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Яичница с Помидорами. Frokost: Активиа Термостатная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Aftensmad: Лапша, Куриный Бульон, Салат Овощной, Рис Вареный, МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пирожок с Мясом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|