Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
752 kcal
|
Fedt: 34,31g | Prot.: 28,80g | Kulhyd.: 83,88g.
Morgenmad: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Клубникой, Вареники с Творогом. Frokost: Сушеный Ананас, Лента Помело Цукаты, Чай, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хрустим Сухарики, Гармония Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Aftensmad: Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Сосиска. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Окей Виноград Черный , Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Багет, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|