Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1066 kcal
|
Fedt: 29,65g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 120,07g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Mango, ESN Protein Crispies Raw Series, Pflaumen, Cappuccino. Frokost: Gurkensalat, Kartoffeln, Ja! Schmand, Hengstenberg Rotkraut, Gegrillter Fisch. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|