Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
2058 kcal
|
Fedt: 101,07g | Prot.: 86,21g | Kulhyd.: 205,53g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Вермишель. Aftensmad: Жареная Картошка, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агуша Ряженка с Клубникой. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|