Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1150 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 43,27g | Kulhyd.: 181,88g.
Morgenmad: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Frokost: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Омлет с Молоком, Красный Сладкий Перец, Банан. Aftensmad: Кефир 1%, Суши Шоп Филадельфия Роял, Лента Безе, Яблоко, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Безе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
дина грант's Vægt Historie
|