Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
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1410 kcal
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Fedt: 53,08g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 168,29g.
Morgenmad: Nestlé Ninho Soleil , Aviação Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Limão, Abóbora Cabotia, Alface, Chuchu Cozido, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Trufa de Chocolate. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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erika.myc's Vægt Historie
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