Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
849 kcal
|
Fedt: 28,72g | Prot.: 26,65g | Kulhyd.: 121,78g.
Morgenmad: Omelete, Café com Açúcar. Frokost: Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nissin Miojo Galinha. Snacks/Andet: Charge Chocolate , Omelete. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
memyneubauer's Vægt Historie
|