Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
440 kcal
|
Fedt: 26,88g | Prot.: 28,31g | Kulhyd.: 20,37g.
Morgenmad: Bacon, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Frokost: Bacon, Ovo. Snacks/Andet: Chocolate Branco Doer Pikantus, Chocolate Diet Ao Leite Pikantus. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|