Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1436 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 95,84g | Kulhyd.: 136,11g.
Morgenmad: Max Tea Lemon Tea, Pizza Keju dengan Sayuran. Frokost: Telur Dadar, Tumis Buncis, Ikan Patin. Aftensmad: Daging Sapi Panggang, Udang Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arzetik86's Vægt Historie
|