Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
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1236 kcal
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Fedt: 40,01g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 171,29g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Clásico, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Actimel Actimel 0%. Frokost: Tarta de choclo, Huevo. Aftensmad: Tarta de choclo, Zapallitos rellenos veganos. Snacks/Andet: Pehuamar Papas Fritas, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Café, AdeS Leche de Soja, Maní, Banano, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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